Czy wiesz, że ciało pamięta wszystko, nawet to, czego Ty już dawno nie pamiętasz?Napięcie w barkach, ucisk w klatce, bóle głowy, bezsenność - to często nie tylko fizyczne objawy, ale emocje, które nie zostały przeżyte do końca.Podczas tego spotkania nauczysz się słuchać sygnałów płynących z ciała, rozpoznawać ich znaczenie i odzyskiwać kontakt ze sobą - zanim emocje zamienią się w chorobę.
Czego doświadczysz podczas Masterclass:
-
dowiesz się, jak emocje wpływają na ciało i procesy chorobowe,
-
nauczysz się rozpoznawać sygnały napięcia, które wysyła ciało,
-
zrozumiesz, jakie emocje stoją za bólem, zmęczeniem czy bezsennością,
-
poznasz proste techniki uwalniania emocji,
-
odkryjesz, że ciało nie jest Twoim wrogiem - jest Twoim przewodnikiem.
Dlaczego warto wziąć udział:
-
Bo ciało zawsze mówi prawdę- trzeba tylko nauczyć się go słuchać.
-
Bo emocje, których nie wyrażasz, wracają w postaci napięcia, lęku lub choroby.
-
Bo zrozumienie swojego ciała to pierwszy krok do prawdziwego spokoju.
-
Bo w ciągu jednej godziny możesz poczuć ulgę, zrozumienie i lekkość, której dawno nie czułeś_aś.
-
Bo ta wiedza zostaje z Tobą na zawsze i zmienia sposób, w jaki przeżywasz codzienność.
Dla kogo jest to spotkanie:
-
Dla Kobiet i Mężczyzn
Forma spotkania:
Masterclass odbywa się online (na żywo) -możesz wziąć w nim udział z dowolnego miejsca.Po spotkaniu otrzymasz nagranie oraz materiały pomocnicze, by wracać do praktyk, kiedy tylko zechcesz.
Czas trwania:
ok. 150 minut intensywnej, transformującej pracy z ciałem i emocjami